EVENTS.

Yin Yoga & Klangschalen – ein Abend für dein Nervensystem

Manchmal braucht es nur einen Moment der Stille, um wieder bei sich selbst anzukommen.

In meinem Yin Yoga & Sound Bath Event lade ich dich ein, den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen und in eine tiefe, heilsame Ruhe einzutauchen.

Wir beginnen mit einer sanften Yin Yoga Praxis. In den ruhigen Haltungen darfst du ankommen, loslassen und dich sinken lassen – Schicht für Schicht. Dein Bindegewebe wird sanft gedehnt, dein Atem vertieft sich, dein System findet zurück in den Parasympathikus – den Raum der Regeneration. Begleitet wird jede Haltung von ausgewählten ätherischen Ölen, die dich auf feiner, energetischer Ebene unterstützen – erdend, klärend, herzöffnend.

Im Anschluss darfst du das Klangbad genießen. Sanfte Klangschalen umhüllen dich mit Vibrationen, die bis tief in die Zellen wirken. Du musst nichts tun – nur empfangen. Der Geist darf still werden, der Körper loslassen. In dieser Kombination aus Yin, Duft und Klang kann sich etwas in dir neu ordnen.

Was dich erwartet:

• Tiefe körperliche Entspannung durch Yin Yoga

• Sanfte Klangschwingungen der Klangschalen

• Ätherische Öle zur emotionalen Begleitung

• Ein Raum voller Ruhe, Wärme und Achtsamkeit

Was du mitnehmen darfst:

• Entlastung für Körper, Geist & Seele

• Beruhigung deines Nervensystems

• Verbindung mit deinem Inneren

• Einen Zustand tiefer Geborgenheit und Weite

Ich halte diesen Raum für dich – mit Hingabe, Achtsamkeit und ganzem Herzen.
Wenn du dich gerufen fühlst: Ich freue mich auf dich.